CHO TRẺ ĂN BƠ THƯỜNG XUYÊN ĐỂ THÔNG MINH HƠN!

Có một loại trái cây...

được cho là loại thực phẩm lý tưởng nhất cho lần đầu ăn dặm của bé

và đứng số 1 trong 10 loại trái cây tốt nhất cho trẻ em

Thành phần dinh dưỡng trong 100 gr bơ:

• Calories: 160
• Protein: 2g
• Total Fat: 15g
• Total Carbohydrate: 9g

• Vitamin K: 26% RDA (lượng dưỡng chất cần thiết mỗi ngày)
• Folate: 20% RDA.
• Vitamin C: 17% RDA.
• Kali: 14% RDA.
• Vitamin B5: 14% RDA.
• Vitamin B6: 13% RDA.
• Vitamin E: 10% RDA

Ngoài ra trong bơ còn chứa một hàm lượng nhỏ magie, mangan, đồng, sắt, kẽm, phốt pho, vitamin A, B1, B2 và B3.

Mặc dù bơ có chứa tới 9g carbohydrate song 7 loại trong số chúng là chất xơ và chỉ có hai loại còn lại là carbohydrate thực sự. Điều này biến bơ trở thành loại quả thân thiện chứa cực ít carbohydrate

Ăn bơ giúp trẻ mau tăng cân, phát triển đều

Là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, trái bơ thường được các bác sĩ khuyên dùng cho trẻ em ngay từ lúc bắt đầu ăn dặm nhằm tạo đà cho bé tăng cân và phát triển khỏe mạnh. Là một loại quả giàu chất béo, nhưng đây là các chất béo không bão hòa không chứa cholesterol, hoàn toàn có lợi cho sức khỏe. 

Trẻ ăn bơ sẽ thông minh hơn

Bơ chứa rất nhiều axit béo Omega 3 – một loại axit hàng đầu góp phần tăng trí thông minh của trẻ và hệ thần kinh trung ương. Ngay vào giai đoạn sơ sinh, khi não bộ còn đang phát triển mạnh mẽ, nếu mẹ cho con ăn nhiều bơ, bé sẽ có khả năng phát huy tối đa não bộ.

Ăn bơ thường xuyên giúp tăng cường thị lực

Bơ không chỉ giúp tăng cường hấp thụ chất chống oxy hóa từ những thực phẩm khác mà bản thân chúng cũng chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao cụ thể là các loại Lutein và Zeaxanthin. Các dưỡng chất này đóng vai trò kỳ quan trọng đối với sức khoẻ của mắt.

Hỗ trợ tiêu hóa

100g khẩu phần bơ chứa 7g chất xơ, tương đương 27% lượng chất xơ cần sử dụng mỗi ngày. Khoảng 25% chất xơ trong bơ là chất xơ hòa tan, trong khi 75% là chất xơ không hòa tan. Mẹ sẽ không còn nỗi lo lắng con táo bón nếu bé được ăn bơ hàng ngày. Chất xơ dồi dào trong bơ giúp hỗ trợ tiêu hoá vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, bản thân quả bơ cũng là một thực phẩm vô cùng dễ tiêu và lành cho hệ tiêu hoá của trẻ.

Cách làm món ăn dặm với bơ:

Cách đơn giản dễ áp dụng nhất là dằm nhuyễn 1 - 2 thìa bơ trộn cùng sữa mẹ cho bé ăn. Sau đó khi bé bắt đầu quen có thể phong phú thực đơn hơn cho bé bằng cách trộn bơ với các thực phẩm khác cho bé như khoai lang, bí đỏ, chuối...

Lưu ý: Khi lấy bơ cho bé ăn mẹ lưu ý lấy cả phần xanh nằm sát vỏ vì đó là phần chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất của quả bơ

Hiện Hami Garden đang bán bơ sáp 034 tại TP HCM. Bơ sạch hoàn toàn và không sử dụng bất kỳ loại thuốc nào. Các mẹ có thể liên hệ ngay 0983.974.553 để được tư vấn và mua hàng nhé

Read More

[DIY] MẶT NẠ DÂU TÂY SỮA CHUA CHO DA SÁNG MỊN SẠCH MỤN NGAY TỨC KHẮC!

Hi cả nhà,

Nhân một ngày mưa rảnh rỗi mình post bài hướng dẫn các bạn cách làm mặt nạ siêu siêu siêu rẻ mà cực kỳ hiệu quả, đúc kết bằng kinh nghiệm xương máu của mình :)

Tất cả các thành phần đều là từ thiên nhiên nên gần như là an toàn tuyệt đối (cái này mình đã chuột bạch từ em gái mình, đến mẹ mình, bạn thân mình hay cả đối với người cả đời không đắp mặt nạ như chồng mình đây hị hị)

Thôi, bắt tay luôn nhé

Những thứ bạn cần gồm:

- Dâu tây tươi: 2 trái, chín đỏ, không bị úng dập. Dâu tây chứa rất nhiều vitamin C và chất khoáng cần thiết bổ sung cho da, có tác dụng là da trắng hồng ửng ửng dễ thương như trái dâu vậy đó 

- Bột yến mạch: 1 muỗng (hoặc các bạn tự canh nhé, để cho yến mạch vào được hỗn hợp sệt vừa, không nhão quá cũng không đặc quá là được). Yến mạch có tác dụng cực tốt trong việc tẩy tế bào chết cho da, trị mụn các loại, mà hiệu quả nhất là mụn đầu đen vùng cánh mũi, các bạn có thể search gg cho nhanh nha. Cái này mình khuyên là các bạn gái đều nên sở hữu 1 bịch nhỏ trong kệ tủ nhà mình. Hoặc không kiếm được thì cứ inbox mình share cho :)

- Mật ong: 1 muỗng nhỏ. Mật ong có tác dụng rất tốt trong việc sát khuẩn, làm sạch da và nuôi dưỡng da khỏe mạnh

- Sữa chua không đường: 1 muỗng. Sẽ có nhiều thắc mắc sao ko dùng sữa mà dùng sữa chua. Dâu đã chua thêm sữa chua vô nữa có ảnh hưởng gì không, câu trả lời là HOÀN TOÀN KHÔNG nhé. Sữa chua, về cơ bản còn lành tính hơn rất nhiều so với sữa tươi đó nhé. Điển hình như da mình, đắp sữa là nổi mụn li ti, nhưng sữa chua đắp lên thì mụn giảm hẳn, rất kỳ diệu :D

Xong, chỉ cần thế thôi. Với những thành phần trên thì công dụng tuyệt vời nhất của mặt nạ này là ĐÁNH BAY MỤN ĐẦU ĐEN, SE NHỎ LCL, VÀ LÀM SÁNG DA AN TOÀN

Tiến hành:

- Dâu tây cho vào máy xay sinh tố xay nhỏ, hoặc cho vào 1 chén nhỏ dằm nhuyễn ra cũng được

- Cho thêm bột sữa chua, mật ong và cuối cùng là bột yến mạch vào, trộn đều để được hỗn hợp hơi sệt sệt

Thành phẩm sẽ được như thế này nhé 

- Đắp hỗn hợp lên mặt và cổ, thư giãn trong 15p rồi rửa sạch lại với nước nhé

LÀM ĐỀU ĐẶN 1 TUẦN 3 LẦN, SAU 1 TUẦN LÀ THẤY RÕ KẾT QUẢ NHÉ CÁC BẠN!


Chúc các bạn gái của Hami luôn xinh đẹp nhé! :)

Read More

TÁC DỤNG THẦN KỲ ÍT BIẾT TỪ DÂU TÂY

Dâu tây (danh pháp khoa học Fragaria, thuộc họ hoa hồng) được biết đến vào thế kỷ 18 tại châu Âu. "Fragaria" có nghĩa là "thơm", là để chỉ mùi thơm đặc trưng của loài thực vật này. Dâu tây có màu đỏ tươi, mang mùi thơm hấp dẫn đặc trưng và một hương vị ngọt ngào.

Dâu tây là một nguồn cung cấp dồi dào Vitamin C, mangan, kali và folate. Bên cạnh đó, dâu tây cũng rất giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật, có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa, bảo vệ sức khỏe tim mạch và kiểm soát tốt lượng đường trong máu.

Giá trị dinh dưỡng:

Nước chiếm thành phần chủ yếu trong dâu tây (91%), tiếp theo là carbohydrate (7.7%), protein (0.7%) và chỉ chứa một lượng rất nhỏ chất béo (0.3%). Khoảng 150 gram dâu tây chỉ cung cấp 50 calo

Đưa các loại quả mọng vào chế độ ăn uống có tác dụng kìm hãm nguy cơ của nhiều loại bệnh mãn tính. Ăn dâu tây thường xuyên có tác dụng tốt trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch, ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa ung thư, giảm cân và làm chậm quá trình lão hóa.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Các quan sát lớn cho thấy, ăn dâu tây có thể giúp giảm nguy cơ tử vong do tim mạch. Theo một nghiên cứu ở những người trung niên có nguy cơ các bệnh tim mạch, hoa quả có thể làm tăng cholesterol HDL, giảm huyết áp và cải thiện chức năng của tiểu cầu trong máu.

Dâu tây cũng có thể cải thiện tình trạng chất chống oxy hóa trong máu, giảm stress oxy hóa, ức chế viêm, cải thiện chức năng mạch máu, cải thiện chuyển hóa lipid máu và làm giảm quá trình oxy hóa có hại cholesterol LDL.

Tác dụng với bệnh tiểu đường

Thực nghiệm cho thấy dâu tây làm chậm hơn quá trình tiêu hóa glucose và giảm đột biến trong cả glucose và insulin sau bữa ăn giàu carbohydrate  so với một bữa ăn giàu carbohydrate mà không có dâu tây.

Điều này có thể cho thấy dâu tây hữu ích trong việc ngăn ngừa hội chứng chuyển hóa và bệnh tiểu đường loại 2.

Phòng chống ung thư

Một số nghiên cứu cho thấy rằng quả mọng có thể giúp ngăn ngừa một số ung thư thông qua khả năng chống lại stress oxy hóa và viêm.

Dâu tây đã được chứng minh có tác dụng ức chế sự hình thành khối u ở động vật, ung thư miệng và trong các tế bào ung thư gan ở người. Dâu tây có tác dụng bảo vệ bởi các axit và ellagitannins ellagic, đã được chứng minh ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư.

Giảm cân

Dâu tây chứa phần lớn là nước, rất ít carbohydrate và lipid, lại giàu chất xơ nên rất được khuyến khích sử dụng trong các bữa ăn kiêng cho người béo phì. Tác dụng giảm cân với dâu tây sẽ thấy trong thời gian ngắn thường là 3 ngày và duy trì được lâu dài. Tuy nhiên để đảm bảo đạt hiệu quả cao nhất, bệnh nhân nên có chế độ ăn khoa học và chế độ tập luyện đều đặn, hợp lý.

Ngăn ngừa lão hóa

 Dâu tây chứa hàm lượng lớn Vitamin C và hai chất chống oxy hóa cực đỉnh là flavonoid và anthocyanine. Chưa hết biotin là hợp chất được tìm thấy trong dâu tây có tác dụng giúp tóc và móng tay chắc khỏe. Dâu tây cũng chứa một hợp chất chống oxy hóa khác được gọi là axit ellagic duy trì các sợi đàn hồi và ngăn ngừa chảy xệ làn da, chống lại các thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do và ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa rất hiệu quả.

Còn chần chừ gì nữa, nhấc máy điện thoại và gọi ngay 0983.974.553 để được mua dâu tây sạch nhất với giá tốt nhất!

Read More

CÁCH BẢO QUẢN BƠ - NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý

Để bảo quản bơ giữ được hương vị, chất dinh dưỡng cũng như thời gian sử dụng lâu nhất, trước hết chúng ta phải xác định được như thế nào là một quả bơ chín. Nếu chẳng may ăn phải một trái bơ chưa đạt độ chín, bơ sẽ có vị đắng, độ sáp và dẻo cũng ít hơn rất nhiều so với bơ chín hoàn hảo.

Một quả bơ đã chín khi cầm lên tay và bóp nhẹ, ta sẽ có cảm giác mềm, đều khắp quả bơ. Tuy nhiên, nếu ấn nhẹ quả bơ mà cảm giác nó rất mềm thì có nghĩa là nó đã quá chín và thời gian sử dụng không còn được lâu. 

 Bơ rất nhạy cảm với nhiệt độ và độ ẩm, chính vì vậy để bảo quản bơ được chín đều, không bị teo ở đầu quả cũng như không bị thâm đen và đắng bên trong thịt, ta nên lưu ý một số điểm sau: 

- Quả bơ không tự chín trên cây như đa số các loại trái cây khác. Bơ được thu hoạch khi trái đã già và sẽ chín sau khi hái vài ngày tùy điều kiện. 

- Bơ cần được để ở nơi thoáng mát, có nhiệt độ thường, tốt nhất là từ 23 - 25 độ C. Không nên xếp bơ ở dưới mặt đất, trong thùng kín hoặc dùng nilong bọc kín lại vì sẽ khiến bơ dễ bị úng, thối do nhiệt độ cao. Cách tốt nhất là xếp bơ vào trong rổ, phần cuống quả hướng lên trên. 

- Khi bơ chín, chúng ta có thể dùng ngay hoặc bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản. Đặc biệt, đối với loại bơ sáp 034, vì quả bơ dài và chín dần từ phần đầu cuống xuống nên chúng ta có thể ăn trước phần đầu và để bơ tiếp tục chín các phần còn lại.

- Ta không nên nắn bơ quá nhiều, chỉ cần kiểm tra 1 lần nhẹ nhàng là được. Nắn nhiều bơ sẽ bị mềm, nhanh hư và chất lượng không còn ngon như ban đầu.

- Trong điều kiện thời tiết nắng nóng, bơ rất dễ bị teo lại khi chín do mất nước. Do đó, nếu muốn bơ nhanh chín và giữ được độ bóng, không nhăn, chúng ta nên rửa bơ bằng nước lạnh, sau đó xếp bơ vào rổ rồi dùng một khăn ướt phủ lên trên, làm ướt khăn khoảng 2- 3 lần/ngày bơ sẽ chín nhanh và không mất nước. 

Đặc biệt, bơ sẽ rất nhanh chín nếu ta để kèm thêm quả chuối chín vào rổ bơ xanh, khí ethylene trong quả chuối chín sẽ kích thích bơ chín nhanh hơn.

- Nếu cắt bơ ra và sử dụng không hết, ta có thể thoa một lớp dầu ăn mỏng lên trên bề mặt đã cắt, bọc túi thực phẩm hoặc nilong rồi để trong tủ lạnh. Bạn cũng có thể thoa một lớp chanh tươi lên trên, cũng có tác dụng tương đương và giữ được bơ thêm 1 – 2 ngày. 

- Một số cách giữ bơ trong tủ lạnh được lâu hơn: 

+ Bỏ bơ và củ hành tây vào cùng một hộp sạch, sau đó cho vào tủ lạnh (Trong củ hành tây có chứa một lượng lưu huỳnh lớn, ngăn chặn sự phát triển của các enzym, khiến bơ lâu phân hủy hơn). 

+ Bọc giấy báo bên ngoài rồi cho vào tủ lạnh, giấy báo sẽ làm chậm quá trình phân hủy của bơ và giữ bơ được lâu hơn.

Chúc các bạn ăn bơ Hami Garden ngon miệng!

Read More

BÁN BƠ SÁP 034 ĐẶC SẢN LÂM ĐỒNG TẠI TP.HCM

Chào các bạn,

Hôm nay Hami trở lại và giới thiệu thêm cho các bạn một đặc sản khác của vùng đất Lâm Đồng mà chắc chắn ghé đến đây thời điểm từ tháng 4 - tháng 9 bạn nhất định phải thử qua 1 lần. Ấy là "NỮ HOÀNG BƠ SÁP" - BƠ SÁP 034

Về nguồn gốc, BƠ SÁP 034 được phát hiện đầu tiên bởi một nông dân tại Bảo Lâm - Lâm Đồng. Vì thấy giống bơ hội tụ đầy đủ phẩm chất tốt và năng suất cao, đến năm 2011 anh quyết định nhân giống và cung cấp ra thị trường. Tuy nhiên, diện tích trồng bơ 034 hiện nay còn hạn chế, tập trung chủ yếu tại vùng Bảo Lâm, Lâm Đồng, Đak Nông, Đak Lak.

BƠ SÁP 034 có hình dáng "siêu dài", hạt nhỏ, có quả không hạt. Một trái bơ nặng trung bình từ 300gr - 500gr thì thịt bơ chiếm đến hơn 85%. Đặc biệt, CƠM BƠ VÀNG - BÉO - DẺO vô cùng ngon miệng

Hiện tại mình có BÁN BƠ SÁP 034 SỈ VÀ LẺ, chỉ bán bơ loại 1. Giao hàng tại tất cả các quận trong TP.HCM (có tính ship)

Giá: 105k/kg. Bơ sạch hoàn toàn, không dùng thuốc kích thích, thuốc bảo quản hay bất kỳ hóa chất nào

Để cập nhật thông tin và giá sản phẩm, các bạn vui lòng vào fanpage bên dưới

FACEBOOK: HAMI GARDEN - CHUYÊN TRÁI CÂY SẠCH

Để đặt hàng, các bạn vui lòng GỌI: 0983.974.553 (Từ 8h sáng đến 8h tối)
hoặc  inbox trang HAMI GARDEN - CHUYÊN TRÁI CÂY SẠCH bất cứ lúc nào, sẽ có Admin trả lời ạ

Thông tin chuyển khoản:
- Ngân hàng Vietinbank:  Nguyễn Thị Ánh Tuyết
STK: 711A21460271
Ngân hàng Vietinbank CN Bảo Lộc

- Ngân hàng Vietcombank: Nguyễn Thị Ánh Tuyết
STK: 0381000479405
Ngân hàng Vietcombank CN Thủ Đức

Một số tips bảo quản bơ 034:

- Bảo quản bơ: Quả bơ không tự chín trên cây được, nên sẽ đc thu hoạch khi trái đã già, sau đó để ngoài không khí vài ngày tự nhiên sẽ chín. Các bạn nhớ bơ mua về để vào rổ thoáng khí (ko để trong bịch kín vì sẽ làm bơ mất ngon) và để dựng phần cuống lên trên nhé, với khí hậu sg bơ sẽ chín tầm từ 5-7 ngày từ khi hái

- Để bơ chín nhanh hơn: Các bạn cho thêm vào rổ bơ 1 quả chuối đã chín, sau khoảng 2 ngày bơ sẽ chín đều

- Để bơ chín đẹp: Thời tiết dạo này rất nóng, bơ để không rất dễ mất nước gây nhăn phần đầu. Bạn chỉ cần làm ẩm 1 cái khăn và ủ lên trái bơ thường xuyên bơ sẽ chín đẹp và ko hề nhăn ạ

Một điều đặc biệt nữa là với bơ 034, bạn chỉ cần nắn thấy mềm tay là có thể cắt ra ăn, mềm phần nào ăn trước phần đó, phần còn lại để bình thường sẽ chín sau mà không bị ảnh hưởng chất lượng.

Read More

BÁN DÂU NEW ZEALAND SẠCH TẠI TP.HCM - BÌNH DƯƠNG - BIÊN HÒA

Bán dâu Đà Lạt tại TP. HCM, Bình Dương (Khu vực Dĩ An, Thuận An, một phần TP. Thủ Dầu Một), Đồng Nai (khu vực TP. Biên Hòa)

Tư vấn nhiệt tình, vui vẻ :) hàng có hàng ngày không để khách đợi lâu và quan trọng nhất là đội quân shipper hùng hậu không quản đường xá xa xôi nắng nôi các kiểu :)

Hiện tại shop mình đang bán DÂU NEW ZEALAND SẠCH, chỉ bán hàng loại 1 cho khách muốn thưởng thức hương vị Đà Lạt ngay giữa Sài Gòn tấp nập 

Đôi nét về dâu New Zealand mình đang bán:

- Size loại 1: <90 trái/kg

- Màu sắc trái: Chín không bầm, màu da cam chuyển đỏ

- Hương vị: Dâu New Zealand nổi tiếng nhất là phần hương, vâng, thơm, rất thơm, thơm đến nỗi vừa mở hộp ra là mùi thơm đã xông thẳng vào mũi, đầy ắp khí quản rồi ấy. Kế đến là vị, vị đặc trưng của dâu New Zealand là chua chua xen lẫn vị ngọt ngọt, thịt dâu thì giòn giòn, chị em con gái chúng mình mà ăn thì véo cái là hết hộp ngay ấy

- Phương pháp trồng: Thủy canh trong nhà kính, đây là phương pháp trồng dâu tây tiên tiến nhất hiện nay, giúp kiểm soát tốt lượng nước và chất dinh dưỡng cho dâu, đồng thời, môi trường thủy canh cũng hạn chế tối đa sự phát triển của sinh vật, côn trùng gây hại, giúp dâu phát triển khỏe mà không cần sử dụng các tác nhân hóa học khác

- Đạt chứng nhận tiêu chuẩn VietGAP

- Quy cách: Đóng hộp kiếng trọng lượng 500gr

Hộp giấy 1kg cho khách sỉ

Để cập nhật thông tin sản phẩm, các bạn vui lòng vào fanpage bên dưới

FACEBOOK: HAMI GARDEN - CHUYÊN TRÁI CÂY SẠCH

Để đặt hàng, các bạn vui lòng GỌI: 0983.974.553 (Từ 8h sáng đến 8h tối)
hoặc  inbox trang HAMI GARDEN - CHUYÊN TRÁI CÂY SẠCH bất cứ lúc nào, sẽ có Admin trả lời ạ

Trái dâu tây New Zealand SẠCH là dạng trái thịt trần nên chỉ cần va đập nhẹ cũng dễ khiến dâu bị dập xước, úng, giảm chất lượng, Vì thế để chắc chắn giao cho bạn những trái dâu tươi ngon nhất, bên mình sẽ CHỐT ORDER VÀO 2H CHIỀU HÀNG NGÀY, hái dâu trong chiều để bảo đảm sáng mai hộp dâu New Zealand tươi ngon nhất đã sẵn sàng phục vụ bạn :)

Giá dâu New Zealand sạch không thuốc: 270.000đ/kg, hộp 135.000đ/hộp

Thông tin chuyển khoản:
- Ngân hàng Vietinbank:  Nguyễn Thị Ánh Tuyết
STK: 711A21460271
Ngân hàng Vietinbank CN Bảo Lộc

- Ngân hàng Vietcombank: Nguyễn Thị Ánh Tuyết
STK: 0381000479405
Ngân hàng Vietcombank CN Thủ Đức

Cách bảo quản dâu New Zealand SẠCH: Dâu có thể bảo quản ở nơi mát mẻ 2-3 ngày, nhưng tốt nhất sau khi nhận dâu các bạn để nguyên hộp và cho ngay vào tủ lạnh, vì trời Sài Gòn mùa này rất nóng, để ngoài dâu rất nhanh hư. Sau đó khi nào muốn ăn bao nhiêu các bạn lấy chừng đó ra rửa thôi nhé, và cũng chú ý nữa là Dâu New Zealand rất kỵ hơi tay, bạn nên tránh đụng tay quá nhiều, các em ấy sẽ nhanh bị nẫu hơn đấy

Một số phản hồi của khách hàng mua dâu:

Ngoài dâu tây hiện tại mình đang có BƠ SÁP 034 SIÊU DÀI HẠT LÉP, em này dân sành bơ đều biết và được , mình sẽ dành 1 bài để nói kỹ hơn về ẻm. Còn trong phạm vi bài này mình chỉ post 1 số hình ảnh nhé. 

Giá BƠ SẠCH KHÔNG THUỐC: 110.000Đ/KG
Mình có bán sỉ nữa nhé ;)

Read More